Tìm HiểU Khả Năng Tương Thích CủA Zodiac Sign
Adele ghi nhận sự chuyển đổi giảm cân của cô thành người cải cách Pilates
Sự Giải Trí
Adele luôn là một con người tuyệt đẹp cả trong lẫn ngoài, bất kể cô ấy trông như thế nào, nặng bao nhiêu, hay bất cứ ai khác nghĩ gì. Tại vịt đực Bữa tiệc sinh nhật lần thứ 33 vào tháng 10 năm 2019, hình ảnh bắt đầu nổi lên Adele mặc một chiếc váy phù hợp với hình thức tuyệt đẹp. Rõ ràng là hình dáng của cô đã trải qua một sự thay đổi lớn.
Trong những tháng kể từ đó, nữ ca sĩ 'Ai đó thích em' đã đăng những bức ảnh về vẻ ngoài sau ly hôn mới của cô. Cô ấy cũng tự chọc mình và nói rằng cô ấy đã chảy nước mắt.
Vì thế, Adele đã giảm cân như thế nào? ? Đây là tất cả những gì chúng ta biết về sự thay đổi của ca sĩ 'Cán trong sâu'.
Adele đã giảm cân như thế nào?
Vào ngày 6 tháng 5 năm 2020, Adele reo lên trong sinh nhật lần thứ 32 của mình bằng cách đăng một bức ảnh của cô trong một chiếc váy ngắn màu đen trước nhà. Trong khi cô được ca ngợi vì chú thích của mình, cảm ơn những người ở tuyến đầu trong đại dịch coronavirus, nhiều người cũng tràn ngập phần bình luận với những lời ủng hộ cho diện mạo mới của cô.
Nó đã được báo cáo rằng ca sĩ đã giảm khoảng 100 pounds và phần lớn sự thay đổi gần đây của cô là do chế độ ăn kiêng Sirtfood. Kế hoạch thực phẩm được đề xuất cho cô bởi huấn luyện viên nổi tiếng Pete Geracimo.
Chế độ ăn uống, theo Cheat tờ, bắt buộc những người theo nó lựa chọn nhiều thực phẩm toàn phần có chứa hàm lượng chất béo và calo thấp hơn. Nó cũng khuyến khích ăn nhiều protein, trái cây và thực phẩm có nguồn gốc thực vật như cải xoăn và kiều mạch. Sô cô la đen, trà xanh và quả việt quất cũng được liệt kê là giàu sirtuin.
Khi bắt đầu chế độ ăn kiêng, những người theo dõi được báo cáo chỉ cho phép 1000 calo, và cuối cùng tăng lên 1500 calo theo thời gian. Giả sử, đó là một chế độ ăn kiêng đáng ngại để tuân theo, nhưng về lâu dài nó sẽ ngăn chặn sự thèm ăn của người theo dõi.
Điều quan trọng cần lưu ý là bản thân Adele đã không xác nhận cô đã giảm bao nhiêu cân, hoặc chính xác cô đã làm như thế nào.
Kế hoạch tập luyện của Adele là gì?
Ngoài chế độ ăn kiêng Sirtfood tiềm năng của mình, nữ ca sĩ được cho là đang tập luyện nhiều hơn với một huấn luyện viên cá nhân. Một nguồn tin nói rằng ca sĩ 'Rumor Has It' đã tìm thấy thứ gì đó phù hợp với cô.
Adele tin rằng sự chuyển đổi cân nặng của cô thành sự thật rằng cô đã tham gia một hoạt động mới gọi là 'phi công cải cách' với nữ diễn viên điện ảnh nổi tiếng, Ayda Field. Dựa theo Thư hàng ngày, tập luyện được báo cáo là khá dữ dội, và giúp đỡ với tư thế , cân bằng, và đốt cháy chất béo.
Nó cũng có vẻ khá phổ biến trong số những người nổi tiếng Hollywood khác như Jennifer Aniston và Cameron Diaz. Có lẽ đó là điều tất cả chúng ta nên bắt đầu làm. Ai biết?
Xem bài đăng này trên Instagram
Trong khi nhiều người cho rằng diện mạo mới của Adele là 'cơ thể trả thù' do ly hôn với Simon Konecki, một nguồn tin cho biết Chúng tôi hàng tuần rằng cô quyết định thay đổi thói quen của mình cho đứa con trai 7 tuổi của mình, Angelo.
'Cô ấy thực sự muốn khỏe mạnh và làm gương tốt cho con trai mình. Cô ấy tập trung vào việc cảm thấy tốt và có lợi cho sức khỏe hơn là giảm cân ', nguồn tin cho biết.
Adele luôn là một người choáng váng bất kể cân nặng của cô. Nhưng dựa trên những bức ảnh mới nhất của cô, nữ ca sĩ 31 tuổi tóc vàng đã trải qua quá trình giảm cân lớn, được thúc đẩy bởi những thói quen lành mạnh và chuyển từ một mối quan hệ mệt mỏi.
Xin chúc mừng Adele vì đã đạt được mục tiêu của mình - để trích dẫn Kris Jenner luôn khích lệ, 'bạn đang làm rất tốt, em yêu'.