Chris Hemsworth đang tổ chức các bài học thiền trên Trung tâm ứng dụng của anh ấy

Có thể. 12 năm 2021, xuất bản 4:03 p.m. ET

Có thể không có gì ngạc nhiên, nhưng sức khỏe và thể trạng là những phần quan trọng trong cuộc sống của nam diễn viên Chris Hemsworth. Đóng vai Con trai của Odin a.k.a Thor ngoài tất cả các loại vai khác trong nhiều năm có nghĩa là cơ thể của anh ấy đã phải bắt kịp những thay đổi cần thiết để phù hợp với từng nhân vật và điều đó có thể khó khăn.

Vì Chris đã chứng kiến ​​tất cả các loại thành công trong sự nghiệp diễn xuất của mình, anh ấy đã nhận được sự giúp đỡ từ một số người giỏi nhất trong ngành để có được cơ thể của mình cho mọi thứ mà anh ấy phải trải qua. Giờ đây, anh ấy đang chia sẻ tất cả kiến ​​thức đó với những người khác thông qua trung tâm chương trình và đang tổ chức các buổi học thiền của riêng mình.

Chris Hemsworth đang tổ chức các buổi học thiền của riêng mình.

Để làm cho việc hòa giải bớt đáng sợ đối với những người mới đến, Chris đang bắt đầu những bài học của riêng mình mà anh tự kể lại. Tiêu đề Học cách thiền định , bộ truyện gồm bảy tập khác nhau, tất cả đều tập trung vào một khía cạnh của quá trình thiền định. Người nghe sẽ tập trung vào những thứ như hơi thở, động lực và giải tỏa căng thẳng.

Theo một thông cáo báo chí, Chris muốn bắt đầu loạt phim này vì anh muốn nhiều người khám phá tất cả những lợi ích mà thiền đã mang lại cho anh. Loạt bài của anh ấy cũng sẽ giới thiệu các kiểu dàn xếp khác nhau để có đủ sự đa dạng cho mọi người và mọi người có thể chọn các kiểu dàn xếp nhanh phù hợp nhất với họ.

Có & apos; cũng có một phiên bản thiền thân thiện với trẻ em trên ứng dụng Centr mà Chris cho biết đã làm việc với chính những đứa trẻ của anh ấy. 'Tôi nghĩ, việc này sẽ không hiệu quả, các con tôi dị ứng với việc ngồi yên một chỗ. Nhưng tôi ngạc nhiên là nó đã thực sự làm họ bình tĩnh lại, 'anh ấy nói trong một Bài đăng trên blog của Centr .

'Trẻ em cũng đang cảm thấy lo lắng và căng thẳng giống như chúng tôi, và có lẽ còn hơn thế nữa vì chúng không hiểu điều đó và chúng tôi rất khó giải thích cho chúng. Những bài thiền có hướng dẫn này thực sự rất có lợi. '

Centr là gì?

Dựa theo trang web của nó , Chris đã thành lập Centr vì anh ấy muốn cung cấp cho những người khác quyền truy cập vào cùng một loại lời khuyên trợ giúp ở cấp độ chuyên gia mà anh ấy đã nhận được trong suốt sự nghiệp của mình.

Chris cho biết: “Tôi cảm thấy rất may mắn khi được làm việc với các chuyên gia đáng kinh ngạc trong các lĩnh vực sức khỏe, dinh dưỡng, chánh niệm và đào tạo, vì vậy tôi nghĩ:“ Tại sao không chia sẻ điều đó ”. 'Hãy nói với nhóm của tôi những gì bạn muốn đạt được và họ sẽ giúp bạn đạt được điều đó.'

Xem bài đăng này trên Instagram

Một bài được chia sẻ bởi Centr (@centrfit)

Nhưng Centr không chỉ là thiền định. Nó có các bài đăng trên blog và các chương trình về thực phẩm, tập luyện, v.v. từ những người biết họ đang nói về điều gì. Nếu bạn & apos; đã từng muốn nghe từ Chris & apos; diễn viên đóng thế, Bobby Holland Hanton, về những gì nó thích chuẩn bị cho những vai diễn lớn như Thor , bạn thật may mắn.

Hoặc nếu bạn & apos; re mới chơi quyền anh và muốn tìm hiểu những điều cơ bản, cũng có. Cuốn sách này được viết bởi Michael Silk Olajide Jr, một nhà vô địch quyền anh trong những năm 90 và đã làm việc với Chris.

Hiện tại, Centr có thể truy cập thông qua trang web và các ứng dụng của nó trên Cửa hang tro chơi và Cửa hàng ứng dụng . Có & apos; s bản dùng thử bảy ngày miễn phí và sau đó người dùng có thể trả $ 29,99 mỗi tháng, $ 59,99 trong ba tháng tương đương với $ 20 mỗi tháng hoặc $ 119,99 cho 12 tháng tương đương với $ 10 mỗi tháng.