Ngôi sao của 'Cuộc phiêu lưu ma' Aaron Goodwin tiết lộ anh đã mất hơn 50 Pound

Nếu bạn đã xem Những cuộc phiêu lưu ma quái Ngay từ đầu, bạn đã biết rằng thiết bị công nghệ và nhà điều hành máy ảnh Aaron Goodwin đã trải qua một sự chuyển đổi vật lý đáng chú ý.

Người đàn ông 43 tuổi đã giảm hơn 50 pound kể từ năm 2004. 'Qua nhiều năm quay phim, bạn đã thấy tôi giảm cân , 'Aaron nói trong một video của Travel Channel. 'Nhìn lại, đôi khi tôi nghĩ nó chỉ là một người hoàn toàn khác. Sau đó, tôi rất khó để theo dõi bản thân mình vì tôi đã thích, 'Whoa. Đó không phải tôi.''

Aaron từ Ghost Adventures thích khoe giảm cân trong chương trình.

Người đồng điều tra phù hợp thường xuyên phô trương công việc khó khăn của mình, đặc biệt là khi phải đối phó với những lần khóa siêu nóng không cần áo. Aaron cho biết anh nặng khoảng 254 pounds khi Những cuộc phiêu lưu ma quái lần đầu tiên bắt đầu phát sóng và giảm xuống còn 197 pounds vào năm 2012.

Trong một bài viết trên blog , người bản địa Portland viết rằng anh ta bắt đầu đóng gói trên bảng Anh khi chỉnh sửa hai chương trình thực tế NASCAR trên máy tính ở nhà của mình.

'Bây giờ khi tôi ở nhà, đó là đồ ăn vặt và mochas cả ngày để giữ cho tôi tỉnh táo khi tôi ngồi đó 15 giờ một ngày trong hai tháng rưỡi', anh chia sẻ. Nhưng vẫn phải mất vài năm để Aaron cam kết thay đổi lối sống của mình.

Aaron Goodwin đã giảm cân như thế nào?

Các Sở hữu chết người thành viên phi hành đoàn tiết lộ anh quản lý để giảm cân thông qua chế độ ăn kiêng. Đối với những người hâm mộ muốn làm điều tương tự, anh ấy có ba lời khuyên: 1. Ăn đúng cách. 2. Biết những gì bạn ăn. 3. Đi khó, giữ nước.

'Vì vậy, những gì tôi làm là tôi ăn khá nhiều cho sức khỏe như tôi có thể cắt bỏ đường, tôi cắt bỏ các món chiên,' anh giải thích. 'Bạn biết đấy, tôi ăn đường trong các món tráng miệng ở đây và ở đó nhưng không phải mỗi ngày.' Đối với protein, 'Tôi thích một chiếc bánh burger mà bằng tay ghép lại với nhau', Aaron nói. 'Thịt bò hữu cơ hoặc ăn cỏ và nó không đông lạnh.'

Người tạo nội dung cũng là một người ủng hộ rất lớn cho việc đọc mặt sau của các gói thực phẩm trong cửa hàng tạp hóa. 'Nếu nó có một [đoạn lớn] đầy đủ các thành phần và bạn không biết nó nói gì, thì hãy ăn nó,' ông khuyên. 'Tôi dính vào hạt điều, tôi dính vào bánh mì, tôi dính vào thứ gì đó đơn giản và dễ dàng mà mà chỉ không đầy rác và chất bảo quản.'

Mặc dù vậy, có một thứ mà anh ấy có thể buông ra, đó là java của anh ấy. 'Tôi yêu cà phê, và cà phê đối với tôi giúp tôi tràn đầy năng lượng và giúp tôi không phải di chuyển, đi lại và hoạt động nhiều hơn', anh thừa nhận. 'Nhưng tôi cũng uống nhiều nước vì bạn phải uống nước để bù cho cà phê và cafein.'

Trái với những tin đồn, Aaron đang trở lại Ghost Adventures vào mùa thu này.

Cựu trợ lý sản xuất đã xuất hiện tại Comic-Con vào tháng 7 để thông báo rằng một miniseries mới, Cuộc phiêu lưu ma: Linh hồn giết người hàng loạt , sẽ ra mắt trên Kênh Du lịch vào tháng Mười.

'Tôi thực sự muốn làm miniseries này vì tôi muốn thâm nhập vào tâm trí của những kẻ giết người hàng loạt này', thợ săn ma của Aaron, Bánh mì kẹp thịt , nói tại hội thảo. Chúng tôi tự hỏi tâm lý nào họ sẽ gặp đầu tiên.

Cuộc phiêu lưu ma: Linh hồn giết người hàng loạt bắt đầu phát sóng thứ bảy, ngày 5 tháng 10 lúc 9 giờ ET trên Kênh Du lịch.