Tìm HiểU Khả Năng Tương Thích CủA Zodiac Sign
Huấn luyện viên của Kendall Jenner nói về bí mật thể hình của siêu mẫu!
Sự Giải Trí
Kendall Jenner là một trong những siêu mẫu lớn nhất thế giới. Bên cạnh việc xuất hiện trên E! chương trình thực tế Theo kịp với Kardashians (trong hơn một thập kỷ), cô gái 24 tuổi đã trở thành một cái tên nổi bật trong ngành thời trang.
Trừ khi bạn sống dưới một tảng đá, có lẽ bạn đã từng thấy Kendall xuất hiện trên các trang bìa của các tạp chí thời trang cao cấp như Tạp chí Vogue hoặc đã thấy khuôn mặt cô ấy lóe sáng trên màn hình của bạn cho một trong nhiều chiến dịch quảng cáo của cô ấy.
Với Tuần lễ thời trang New York hiện đang diễn ra, người hâm mộ của ngôi sao thực tế có thể tự hỏi làm thế nào người mẫu giữ được vóc dáng săn chắc và những món ăn yêu thích của cô để thưởng thức khi cô ấy nghỉ làm. Kiểm tra chế độ ăn uống của Kendall dưới đây!
Chế độ ăn kiêng của Kendall Jenner bao gồm những loại thực phẩm nào?
Mặc dù phụ nữ khó có thể không so sánh mình với các siêu mẫu trong thời đại truyền thông xã hội ngày nay, nhưng hãy nhớ rằng Kendall tự nhiên cao và rất mảnh mai. Các loại cơ thể có nghĩa là khác nhau và không bị xô vào một hộp đại diện cho một tiêu chuẩn đẹp nhất định.
Nhưng, là người hâm mộ của KUWTK ngôi sao, thật dễ dàng để tò mò chế độ ăn uống của Kendall bao gồm ... và vâng, nó bao gồm các loại phô mai!
Là một người mẫu đang di chuyển, Kendall tiết lộ (thông qua Yahoo ) rằng cô ấy có lượng đường trong máu thấp và liên tục cần đồ ăn nhẹ để giữ năng lượng của mình. 'Tôi chắc chắn cần những thứ để giữ cho tôi đi (còn gọi là rất nhiều thức ăn!),' Cô viết trên ứng dụng của mình. 'Đây là những gì sẽ mãi mãi và luôn luôn tạo ra danh sách của tôi: Twix, Bơ đậu phộng của Justin, khoai tây chiên và guac, và hummus và cà rốt. Thấy chưa, đơn giản chỉ cần cho tôi ăn và tôi đã sẵn sàng để đi! '
Trong một cuộc phỏng vấn với Byrdie , người mẫu tiết lộ rằng khi cô ấy cố gắng ăn uống lành mạnh, cô ấy sẽ ăn thịt gà và cơm nướng. Thêm vào, 'Nhưng tôi yêu mọi thứ không lành mạnh. Pizza, gà rán, mọi thứ. Cùng một cô gái, giống nhau.
Mặc dù cô ấy không giỏi nấu ăn, trước đây cô ấy đã viết trên ứng dụng của mình rằng cô ấy có một vài 'công thức siêu đơn giản', mà cô ấy coi là 'đặc sản' của mình.
Năm 2016, chị gái Khloe Kardashian đã mở ra về quá trình trao đổi chất và thói quen ăn uống nhanh chóng của Kendall, viết trên ứng dụng của mình (thông qua khắp thế giới ), 'Mọi người luôn thấy buồn cười khi Kenny ăn kiêng chống người mẫu.' Thêm vào đó, 'Cô ấy thích bánh mì kẹp thịt và pizza và đến In-N-Out mọi lúc. Kendall là cô gái của tôi trong ngày gian lận! '
Xem bài đăng này trên Instagram
Huấn luyện viên của Kendall Jenner tiết lộ bí mật về thói quen tập luyện của cô.
Duy trì vóc dáng săn chắc đòi hỏi nhiều hơn là chỉ ăn một bữa ăn cân bằng, bạn cũng phải tập thể dục thường xuyên. Kendall huấn luyện viên thể hình mùa thu Calabrese đã mở ra về các bộ phận cơ thể mà người mẫu thích tập trung trong các buổi tập luyện của họ.
Huấn luyện viên nổi tiếng tiết lộ với Chúng tôi hàng tuần rằng Kendall thích tập trung vào các bài tập trọng lượng nhẹ như squats, lunges và các động tác ab khác nhau.
Cả hai đào tạo ba đến bốn lần mỗi tuần trong một giờ và thực hiện kết hợp luyện tập tim mạch và sức mạnh.
Khẩu hiệu của tôi là Bạn có thể làm những việc khó khăn. Vùi Nó đơn giản, nhưng nó rất quan trọng để nhớ. Tập luyện có nghĩa là khó và nó có nghĩa là thách thức bạn, 'Autumn nói về chương trình thể dục của cô. 'Nếu nó không thách thức bạn, nó sẽ thắng Thay đổi bạn.'