Tìm HiểU Khả Năng Tương Thích CủA Zodiac Sign
5 quyết tâm thực tế trong năm mới bạn có thể thực hiện
lợi ích con người
Nó đó thời gian của năm một lần nữa nơi chúng ta tự lừa dối mình khi nghĩ rằng chúng ta sẽ thực sự kiên định với các quyết tâm của mình trong khoảng thời gian này. Vì vậy, có lẽ tốt hơn là nên xáo trộn mọi thứ và xem xét thêm năm mới thực tế nghị quyết cho năm 2023.
Bài viết tiếp tục bên dưới quảng cáoVà nếu điều đó không hiệu quả, có lẽ tất cả chúng ta có thể giải quyết để không còn những giải pháp này nữa. Thực vậy, một nghiên cứu trở lại năm 2016 rõ ràng đã phát hiện ra rằng trong số 41 phần trăm người Mỹ đã đưa ra các quyết định, chỉ có 9 phần trăm cảm thấy họ thực sự giữ chúng cho đến cuối năm. (Không rõ có bao nhiêu phần trăm trong số 9 phần trăm đó là những kẻ nói dối chết tiệt.)
Dù sao đi nữa, trước khi bạn bắt đầu hoàn toàn với khái niệm này, trước tiên hãy xem xét năm giải pháp này. Và nếu những điều này nghe có vẻ tồi tệ, hãy tìm kiếm một số ý tưởng từ người dùng mạng xã hội.
Giải pháp số 1: Giảm bớt sự chùng xuống của bản thân.
Nguồn: Getty ImagesTất cả chúng ta đều là con người. Làm cho nó một điểm để đi dễ dàng hơn với chính mình. Họ nói rằng bạn nên nói chuyện với chính mình cách bạn nói chuyện với một người bạn . Nếu bạn chưa từng thử điều đó trước đây, hãy thử đi - nó thực sự có thể giúp ích khá nhiều.
Họ cũng nói rằng bạn có thể tưởng tượng bản thân thời thơ ấu của bạn mỗi khi bạn bắt đầu đặc biệt khó khăn với chính mình. Nói cách khác: Bạn có quá khắt khe với đứa trẻ đó không? (Ooof. Cái này có thể thành công khác!)
Bài viết tiếp tục bên dưới quảng cáoGiải pháp #2: Bắt đầu với những bước nhỏ.
Nhiều người trong chúng ta muốn di chuyển nhiều hơn hoặc đọc nhiều hơn. Bắt đầu từ từ — như đặt mục tiêu 20 phút trên máy chạy bộ vài lần một tuần, hoặc đọc một vài trang trước khi đi ngủ vào cuối tuần - có thể là chìa khóa. Nếu bạn bị mất tiến bộ trong quá trình thực hiện, chỉ cần tham khảo Nghị quyết số 1 và giảm bớt sự chậm chạp cho bản thân.
Và bên cạnh đó, nhân vật Tiến sĩ Leo Marvin trong bộ phim hài kinh điển năm 1991 Thế còn Bob đã viết cả một cuốn sách về những bước đi nhỏ bé. (Vâng, về cơ bản anh ấy đã trở thành một kẻ điên giết người vào cuối phim, nhưng đừng để bị lạc vào những chi tiết phiền phức!)
Bài viết tiếp tục bên dưới quảng cáoGiải pháp #3: Hỗ trợ doanh nghiệp địa phương mà bạn thích.
Nguồn: Getty ImagesBạn luôn cảm thấy thoải mái khi ủng hộ một địa điểm mà mình yêu thích. Nó thậm chí có thể có nghĩa là mua một chiếc áo phông từ địa phương yêu thích của bạn điểm kem và mặc nó một cách tự hào quanh thị trấn. Chỉ cần lưu ý rằng nếu bạn mặc nó khi ở trong cửa hàng, bạn có thể bị nhầm là nhân viên. ( Ho , không phải điều này đã từng xảy ra với chúng ta, ho .)
Bài viết tiếp tục bên dưới quảng cáoGiải pháp #4: Uống nhiều nước hơn.
Nguồn: Getty ImagesĐiều này chỉ là một cho vào thời điểm này. Và may mắn là nó không quá khó hay căng thẳng. Các lợi ích, tuy nhiên, là vô tận . (Có thể giúp trị táo bón? Ai mà không thích điều này!)
Đừng quá nản lòng nếu bạn quên H2O của bạn thỉnh thoảng; chỉ cần nhớ để thử.
Bài viết tiếp tục bên dưới quảng cáoGiải pháp #5: Viết mọi thứ ra giấy.
Nguồn: Getty ImagesCó thể bạn chưa bao giờ lập danh sách mua sắm, hoặc bạn luôn muốn viết ra giấc mơ hoang đường mà mình có, nhưng bạn không bao giờ viết ra. Có lẽ bạn tình cờ nghe được một đoạn của cuộc trò chuyện thú vị trên tàu và muốn ghi nhớ nó cho cuốn Tiểu thuyết vĩ đại tiếp theo của nước Mỹ mà bạn đang viết. Cho dù bạn mang theo sổ tay và bút (chúng tôi yêu thích một sở thích tương tự!) hay chỉ sử dụng ứng dụng Ghi chú trên điện thoại của bạn, hãy quyết tâm viết ra mọi thứ.
Và nếu bạn đã làm điều này, tốt, chúng tôi ghen tị. Giữ ở đó!
Bài viết tiếp tục bên dưới quảng cáoNếu tất cả những mục tiêu năm mới ở trên nghe có vẻ tồi tệ, hãy xem những người dùng mạng xã hội này đang làm gì.
Mọi người trực tuyến có rất nhiều suy nghĩ về các nghị quyết năm mới của riêng họ. 'Tôi muốn đánh giá cao những điều nhỏ nhặt hơn,' một người dùng đã viết trên Twitter. Nữa gợi ý, 'Hãy học cách chấp nhận thành công khi nó kiếm được.' Những dòng tweet này được tìm thấy trong #SaveWarriorNun chủ đề . (Giải pháp mới khả thi: Kết bạn với nữ tu chiến binh người hâm mộ vì họ có vẻ rất khôn ngoan.)
Bài viết tiếp tục bên dưới quảng cáoNgười dùng khác này nghị quyết là làm cho nhóm nhạc nam yêu thích của cô ấy tự hào. Và người này muốn ghi nhớ rằng 'Ngay cả với một kế hoạch, điều đó sẽ không xảy ra.'
Và tất cả chúng ta có thể hưởng lợi từ việc làm theo người này Giải pháp của anh ấy: 'Đặt điều khiển từ xa trở lại bàn cà phê/giá đỡ ban đêm thay vì ném nó vào hố diệt vong, nơi sẽ không bao giờ tìm thấy nó.' (Chỉ cần @ chúng tôi lần sau, dang.)