Nicole Nafziger đang nhân đôi mục tiêu giảm cân của mình trước đám cưới mùa hè

Bạn có ngạc nhiên không Chồng chưa cưới 90 ngày Mùa 4 Nicole Nafziger và Azan Tefou vẫn ở bên nhau mặc dù họ đã không gặp nhau trong hơn một năm? Chúng tôi cũng vậy, đặc biệt là khi Nicole, 25 tuổi, đã xóa dòng chữ 'vị hôn thê' khỏi tiểu sử Instagram của cô ấy.

Mặc dù cặp đôi vẫn đính hôn và đang lên kế hoạch thắt nút mùa hè này, hoặc có lẽ bởi vì của sự kiện quan trọng này, Nicole đã biến đổi cô ấy Trang Instagram vào một cái gì đó tích cực cảm hứng giảm cân , chuẩn bị bữa ăn, và không gian thể dục.

Điều này rõ ràng khiến người hâm mộ tự hỏi về việc giảm cân của Nicole Nafziger vào năm 2019, và liệu cô có bất kỳ lời khuyên hoặc thủ thuật có giá trị chia sẻ với bất cứ ai đang cố gắng giảm cân.

Hành trình giảm cân của Nicole

Khi chúng tôi lần đầu tiên gặp Nicole, người mẹ trẻ đã bị vẽ trong một ánh sáng tàn khốc bởi chương trình. Đó là cái gì đó Larissa cũng thu hút sự chú ý đến , tuyên bố loạt thực tế đã được viết kịch bản - hoặc ít nhất, rất được tô điểm.

Nicole và Azan cũng là trung tâm của một số tin đồn có ý nghĩa, trong đó Azan được cho là chỉ bị '55% thu hút 'đối với Nicole. Trong một câu hỏi và trả lời gần đây, nơi Nicole tham gia Chồng chưa cưới 90 ngày câu hỏi, cô ấy đề cập rằng 'anh ấy hoàn toàn thu hút tôi,' thêm vào, 'đôi khi bạn chỉ cần thêm kịch ở những nơi không có.'

Sau đó, cô nhân đôi để giải thích rằng Azan 'không yêu tôi theo cách của tôi' được các nhà sản xuất chỉnh sửa cao. 'Anh ấy sẽ không yêu cầu tôi thay đổi bất cứ điều gì nếu tôi khỏe mạnh ở cân nặng này', Nicole viết. 'Anh ấy yêu tôi và cơ thể của tôi như tôi. 100 phần trăm chứ không phải 55. '

Nicole muốn 'được khỏe mạnh cho tôi.'

Trở lại vào tháng 10, Nicole quyết định cô ấy đã 'sẵn sàng cho một sự thay đổi.'

'Tôi đã đăng bài về việc tôi cố gắng để có được sức khỏe tốt và thậm chí trước khi tham gia chương trình', cô viết trên Instagram. 'Lần này tôi muốn nó là [một] điều chắc chắn. Tôi biết rằng nếu tôi rơi xuống một lần nữa, tôi chỉ cần quay lại với nó và tập trung! '

Nicole quyết định giữ cho mình tập trung và có trách nhiệm bằng cách chơi trò giảm cân của mình. Gì ?! Có, bạn nghe nói rằng ngay. Với sự giúp đỡ của những người yêu thích giảm cân truyền cảm hứng khác, Nicole đã tình cờ Ăn kiêng , một ứng dụng tuyên bố để làm cho giảm cân vui vẻ.

Nicole bây giờ kiếm tiền cho số tiền cô ấy giảm - và bạn cũng có thể!

Ý tưởng là bạn có thể đặt mục tiêu giảm cân (thường là giảm 4% trọng lượng trong 28 ngày), với bạn bè hoặc với cộng đồng trực tuyến và bỏ một số tiền vào nồi. Sau đó, sau khi thời gian quy định kết thúc, bất cứ ai đạt được mục tiêu sẽ được chia nồi.

Nó cũng cho phép bạn theo dõi tiến trình của riêng bạn, hoặc của người khác, trực tuyến. Đây , bạn có thể thấy Nicole đã làm như thế nào kể từ khi cô ấy bắt đầu trò chơi vào tháng Mười. Có vẻ như ứng dụng này khá hiệu quả trong việc giúp cô giảm cân ban đầu, nhưng có lẽ vào khoảng ngày lễ Tạ ơn, cô đã trở lại cân nặng ban đầu gần 300 lbs, và đã vượt quá nó.

Nhưng những ngày này, Nicole cam kết tăng gấp đôi. 'Tôi biết tôi đã không thành công như thế nào trong việc này nhưng điều đó không ngăn tôi cố gắng', cô chia sẻ. 'Hy vọng tôi sẽ tìm thấy sự cân bằng phù hợp với tôi và giữ cho nó phù hợp. Đó là một thử thách tôi sẽ không thua. '

Mặc dù nói rằng cô ấy sẽ không bao giờ thực hiện 'một chế độ ăn kiêng với một cái tên,' Nicole bắt đầu keto chỉ tuần trước.

Người hâm mộ của phèn TLC đã nhanh chóng gọi Nicole ra khi họ thấy cô ấy đăng các món ăn Keto trên Instagram 'Bữa ăn' của cô ấy những câu chuyện . Công bằng mà nói, điều này đã xảy ra sau khi cô mất ba tháng để cập nhật về việc chuẩn bị bữa ăn và sáng tạo nhà bếp. Nhưng Nicole đã giải thích quyết định của mình.

'Tôi thực sự tin vào việc ăn bất cứ thứ gì bạn muốn miễn là nó bổ dưỡng và thiếu hụt calo để giảm cân', cô chia sẻ. 'Mẹ tôi và chồng cô ấy đang tập keto vì vậy tôi nghĩ rằng tôi sẽ làm điều đó với họ để tiếp tục giảm cân.'

Keto có thể là một cách rất hiệu quả để giảm cân, mà chúng ta biết là những người hâm mộ cuồng nhiệt của Chồng chưa cưới 90 ngày Anh em họ TLC, Cuộc sống 600 lb của tôi .

Cuộc sống 600 lb của tôi ngôi sao Tiffany Barker cũng đã cam kết với lối sống keto kể từ khi rời khỏi sự chăm sóc của Tiến sĩ Now, và, không thổi vào tâm trí của bất kỳ ai, nhưng có vẻ như kế hoạch ăn kiêng Tiến sĩ Now khuyến khích bệnh nhân của anh ấy để theo dõi trong chương trình gần như chỉ là chính mình - anh ấy không bao giờ sử dụng từ này.

Giữ thành tốt công việc, Nicole! Rome đã không được xây dựng trong một ngày và không có trò ảo thuật nào để nhanh chóng giảm béo - hoặc bây giờ chúng ta sẽ hoàn thành nó!

Đón xem buổi ra mắt phần 4 của Chồng chưa cưới 90 ngày: Hạnh phúc mãi mãi về sau? Chủ nhật này, 28 tháng Tư.